Angebot


Bus-Begleitung Geführte Touren Vorträge Coaching für ZNL Gesundheits-Wandern

Gründe zum Mitmachen !

Kontakt Links Impressum

Deutschland Großbritannien (UK) Frankreich Niederlande

Mein Angebot

  • Gruppen-Angebote
  • Bustouren-Begleitung
  • Gäste-Begleitung
  • Geführte Themen-Exkursionen
  • Geführte Natur-Erlebnis-Exkursionen
  • Stadtführungen
  • Vorträge "Biosphärengebiet"
  • Fortbildung für Landschaftsführer
  • Coaching für ZNL
  • Gesundheitswanderungen

Aktuelles

Aktuelles

Verbände

Verbände

Steiniges Paradies

Steiniges Paradies

Meine Buchempfehlung für 2012 mehr ...


Alb-Impressionen

Alb-Impressionen

Werbung

Werbung





Gesundheits-Wandern

Gesundheits-Wandern

Gesundheitswandern ist ein neues Angebot, welches sich ganz besonders an Wander-Einsteiger und ältere Menschen wendet, die wieder Spaß an mehr Bewegung finden möchten.
In der Gruppe wandern, die herrlichen Naturlandschaften des Biosphärengebiets erleben und dabei gezielt etwas für die Gesundheit tun, denn :
Gesundheitswandern nutzt die positiven Auswirkungen des Wanderns und verstärkt sie durch gezielte Übungen aus der Physiotherapie.

Gesundheitswanderungen werden daher nur von besonders dafür ausgebildeten und autorisierten Gesundheitswanderführern angeboten.

In jede Gesundheitswanderung werden Übungen und Maßnahmen mit folgenden Zielsetzungen integriert:

  • Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen
  • Verminderung von Risikofaktoren
  • Bewältigung von Beschwerden und Missbefinden

Dadurch wird die körperliche Belastbarkeit gestärkt und die individuelle Lebensqualität gesteigert.

Nicht "Kilometer machen" ist angesagt, sondern Entspannung, Kräftigung der Gesundheit und eine Steigerung des Wohlbefindens stehen im Mittelpunkt.

Und der Spass soll bei dem Ganzen natürlich auch nicht zu kurz kommen !


Gesundheitswandern ist ein Teil des Projekts "Let's Go - Jeder Schritt hält fit, welches vom Bundesministerium für Gesundheit gefördert wird.

Den aktuellen Flyer "Gesundheitswandern" finden sie hier [459 KB] .

Weitere Infos und Angebote zum Thema Gesundheitswandern finden Sie auf meiner Homepage www.gesundheits-wandern.de .

 
Gesundheits-Wandern
 

Mein Tages-Tipp für mehr Gesundheit:

Sind Sie auch Opfer einer falschen Wahrnehmung? Gemäß den Aussagen gängiger Theorien des Gesundheitsverhaltens sind und bleiben Raucher unter anderem deshalb Raucher, weil sie eine zu geringe gesundheitliche Gefährdung ihrer Gesundheit wahrnehmen!